「自分には得意なことなんてない…」と思ったことはありませんか？

就職活動を始めると、「あなたの強みは何ですか？」「自己PRをしてください」と聞かれる場面があります。しかし、すぐに答えられる人は少なく、自分の長所や得意なことを見つけるのは意外と難しいものです。

実は、得意なことは特別な技術や才能だけではありません。普段の生活や事業所での取り組みの中にも、自分らしい強みがたくさん隠れています。今回は、自分の得意なことを見つける大切さについてご紹介します。

自分の強みを知るメリット

自分の強みを知ることで、自信を持って行動できるようになります。

苦手なことばかりに目を向けていると、「自分にはできない」と感じてしまうことがあります。しかし、自分の得意なことや頑張れていることに気付くことで、自信につながり、新しいことにも挑戦しやすくなります。

また、自分の強みを理解することで仕事選びにも役立ちます。

例えば、

• 人と話すことが好き
• 丁寧な作業が得意
• 集中して作業を続けられる
• パソコン操作に興味がある
• 周囲への気配りができる

など、それぞれの強みに合った仕事を見つけやすくなります。

自分を知ることは、働くための大切な準備の一つです。

得意なことの見つけ方

「何が得意かわからない」という方は、普段の生活を振り返ってみましょう。

次のようなことはありませんか？

• 時間を守ることができる
• 約束を忘れずに守れる
• 人の話を最後まで聞ける
• コツコツ作業を続けられる
• 整理整頓が好き
• 周りの変化によく気付く

これらも立派な強みです。

また、自分では当たり前にできていることでも、他の人にとっては難しい場合があります。

家族や支援員、友人などに「私の良いところは何だと思いますか？」と聞いてみるのもおすすめです。自分では気付かなかった長所を知るきっかけになるかもしれません。

就職活動への活かし方

見つけた強みは就職活動で大きな武器になります。

履歴書の自己PRや面接では、自分の得意なことを具体的に伝えることが大切です。

例えば、

「私はコツコツ取り組むことが得意です。事業所の作業でも最後まで集中して取り組むことができました。」

「私は相手の話をよく聞くことを心掛けています。グループワークでも周囲の意見をまとめることができました。」

このように経験を交えて伝えることで、採用担当者にも自分の強みが伝わりやすくなります。

働き始めてからも、自分の得意なことを理解していると、自信を持って仕事に取り組むことができます。

まとめ

得意なことを見つけることは、自分自身を知ることにつながります。

最初は「何もない」と思っていても、振り返ってみると意外な強みが見つかることがあります。

ティオくまもと新市街では、一人ひとりの強みや可能性を見つけるお手伝いを行っています。プログラムや日々の活動を通して、自分らしい働き方を一緒に見つけていきましょう。