「また続かなかったらどうしよう」その不安、私たちも知っています

2026/08/20

ブログ

ティオくまもと新市街

「通所が続くか分からない」という気持ちについて
「続けること」のハードルを、そもそも下げる
休んでしまっても、そこで終わりではありません
なぜ、以前は続かなかったのか。一緒に振り返る
一人で抱え込まない環境づくり
「続けること」自体が、目的ではありません
まずは、不安なままご相談ください

「通所が続くか分からない」という気持ちについて

「学校や仕事が続かなかった経験があるから、また同じことになりそうで怖い」「最初はやる気があっても、だんだん行くのがしんどくなってしまう」「体調に波があるから、毎日決まった時間に通うこと自体に自信がない」

就労移行支援の利用を考える時、多くの方が「通所を続けられるかどうか」という不安を抱えています。これまでに何かを継続することでつまずいた経験がある方ほど、この不安は大きくなりやすいものです。

今回は、この「続くかどうか」という不安について、私たちがどう考え、どう関わっているかをお伝えしたいと思います。

「続けること」のハードルを、そもそも下げる

「毎日休まず通わなければいけない」というイメージを持たれている方は多いのですが、実際にはそうではありません。

新市街では、まず本人の体調や生活リズムに合わせて、無理のない通所日数・時間から始めていただくことを大切にしています。週2〜3日の通所や、半日からのスタートも珍しくありません。「フルで通えないと意味がない」ということはなく、まずは通所というリズムそのものに慣れていただくことを優先しています。

いきなり高いハードルを設定するのではなく、少しずつ段階を踏みながら、通所日数や時間を無理のない範囲で調整していく。これが、結果的に長く続けられることにつながると考えています。

休んでしまっても、そこで終わりではありません

「一度休んでしまうと、なんとなく行きづらくなって、そのまま足が遠のいてしまう」という経験がある方も多いのではないでしょうか。

新市街では、体調や気持ちに波があることを、自然なことだと捉えています。休んでしまったことを責めることはありませんし、「また来てくださいね」という一言を、当たり前のように伝え続けています。

また、欠席が続きそうな時には、振替での利用をご提案したり、体調に合わせて通所内容を見直したりと、その方に合った形を一緒に考えます。「休んだら終わり」ではなく、「休んでも戻ってこられる場所」であることを、日々の関わりの中で大切にしています。

なぜ、以前は続かなかったのか。一緒に振り返る

過去に通所や就労が続かなかった経験がある方には、その背景に何かしらの理由があるはずです。人間関係の負担、環境への不安、体調管理の難しさ、疲れのサインに気づけなかったことなど、理由は人それぞれです。

新市街では、こうした過去の経験を否定せず、「その時は何が難しかったのか」を一緒に振り返る時間を大切にしています。原因が見えてくると、次にどう備えればいいかも見えてきます。過去のつまずきは、失敗ではなく、次への大切な手がかりになります。

一人で抱え込まない環境づくり

継続が難しくなる理由の一つに、「困っていることを誰にも言えない」という孤立感があります。新市街のスタッフは、利用者の皆さんと同じ空間で訓練に参加し、日々の小さな変化にも気づけるような距離感を大切にしています。

表情が少し曇っている、いつもより口数が少ない。そうした小さなサインに気づいた時には、こちらから声をかけるようにしています。「相談してこないから大丈夫」ではなく、「こちらから気にかけている」という姿勢を持ち続けることが、通所を続けやすい環境につながっていると感じています。

「続けること」自体が、目的ではありません

大切なお伝えしたいことがあります。それは、「通所を続けること」自体がゴールではないということです。通所は、就職やその先の安定した生活のための手段であり、無理をしてまで続けるべきものではありません。

だからこそ、体調が厳しい時には休むことも大切な選択ですし、ペースを落とすことも、決して後退ではありません。新市街では、「続けること」よりも「その人にとって無理のないペースを見つけること」を大切にしています。

実際に、通所を始めた当初は週1日から始まり、少しずつ体調と相談しながら日数を増やしていき、最終的に安定した通所リズムを築いていった方もいらっしゃいます。ペースは人それぞれで、焦る必要はありません。

まずは、不安なままご相談ください

「続けられるか分からない」という不安を抱えたまま、無理に決断する必要はありません。まずはその不安をそのまま、私たちにお聞かせください。

新市街では、一人ひとりの状況に合わせて、無理のない通所の形を一緒に考えていきます。少しでも気になる方は、お気軽にご相談ください。あなたのペースを、私たちは大切にします。

通所が続かない・生活リズムの不安｜無理なく整える方法

ティオくまもと新市街では様々なサービスを通じて、身体障害・知的障害・精神障害（統合失調症・発達障害・自閉症スペクトラム・てんかん・ADHD・うつ病・双極性障害（躁うつ病）・パニック障害・適応障害・社会不安障害・強迫性障害等）をお持ちの方の【働きたい!!】【就職したい!!】という夢を叶えるお手伝いをさせていただいております。
また、ティオくまもと新市街では、障害者就業・生活支援センター、障害者職業センター、ハローワーク障害者専門部局等と連携し、利用されている方の最適で最短の一般就労実現を目指して、日々支援をしております。