こんにちは、ティオくまもと新市街のイワキです。

昨日は雨が降り、空気がしっとりとした一日でしたが、気温は高く、蒸し暑さを感じるほどでした。10月とは思えない気候で、体調管理が難しいと感じた方も多かったのではないでしょうか。雨の日は喉の渇きを感じにくく、気温が高い日は汗で水分が失われやすいため、知らないうちに水分不足になることがあります。

事業所でも、訓練の合間に「少し水を飲んでおきましょう」と声をかけながら、利用者さんが快適に過ごせるよう環境を整えています。水分補給は体調維持だけでなく、集中力にも影響します。軽い脱水状態になると、頭がぼんやりしたり、作業効率が落ちたりすることもあるため、こまめな水分補給は就労準備の大切な習慣です。

また、雨の日は気圧の変化で疲れやすくなることもあります。無理にペースを上げず、体調に合わせて訓練を進めることで、安定した通所につながります。季節の変わり目は気温差が大きく、体調が揺れやすい時期ですので、服装や水分補給を意識しながら過ごしていきたいですね。

今日も一人ひとりのペースを大切に、穏やかに取り組める一日になりますように。

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また、ティオくまもと新市街では、障害者就業・生活支援センター、障害者職業センター、ハローワーク障害者専門部局等と連携し、利用されている方の最適で最短の一般就労実現を目指して、日々支援をしております。

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