こんにちは、ティオ大牟田築町の松尾です(^^♪

「体調を安定させながら働きたい」 「通勤の負担を減らして、身に付けたITスキルを活かしたい」

現在、就労移行支援に通いながら「将来はテレワーク（在宅勤務）で働きたい」と考えている方は多いのではないでしょうか。障害者雇用におけるテレワーク求人は増えているものの、実は「出社以上に求められるハードル」がいくつか存在します。

「通所できているから大丈夫」と油断せず、通所中だからこそ身に付けておくべきスキルや準備があります。

この記事では、就労移行支援を活用してテレワーク就労を成功させるために「何が必要か」を詳しく解説します。

理由：なぜ「オフィス出社」よりテレワークの方がスキルを求められるのか？

テレワークは「人目に触れず楽に働ける」と思われがちですが、企業側からすると「見えない場所で働く従業員をどう信頼するか」が最大のポイントになります。

オフィスであれば、体調が悪そうなら周囲が気づいて声をかけられますし、手が止まっていれば「何か困ってる？」と教えることができます。しかしテレワークでは、すべて自分から発信・自己管理しなければ誰も気づいてくれません。

そのため、就労移行支援に通っている「今」のうちに、以下の3つのスキルを固めておく必要があります。

テレワーク就労に絶対必要な「3つのコアスキル」

1. 「テキスト」でのコミュニケーション力（報連相）

対面と違い、業務連絡の9割以上はSlackやTeams、メールなどの「文字」で行われます。

• 相談力: 困ったときに放置せず、状況を分かりやすく文章で伝える力

• 進捗報告: 「今どこまで終わっているか」を頼まれる前に発信する力

• 感情のコントロール: 画面越しのやり取りで過度に不安になったり、感情的になったりしないメンタル

💡 通所中の今できる対策:

日々の訓練報告や質問を、あえて支援員へチャットツールやメールを使って文章で報告する練習をしてみましょう。

2. 高い自己管理能力（体調・時間）

自宅は誘惑が多く、オン・オフの切り替えが難しい空間です。

• 時間管理: 決められた時間内に集中して業務を終わらせる

• 体調の自己把握: 「疲れてきたな」「集中力が落ちたな」というサインに自分で気づき、適切に休憩をとる

• セキュリティ意識: 家族であっても業務データを見せない、PCの離席ロックを徹底するなど

💡 通所中の今できる対策:

毎日の体調ログ（睡眠時間・気分・疲労度など）をつけ、自分の調子の波をデータとして把握しておきましょう。

3. 自立したITリテラシー・PC操作

データ入力などの一般事務であっても、一定以上のPCスキルは必須です。

• Word、Excel、PowerPointなどの基本操作

• Web会議ツール（Zoom、Teamsなど）のスムーズな利用（画面共有、チャット送信）

• 簡単なトラブルシューティング: 「ネットが切れた」「画面が動かない」ときに、落ち着いて再起動や原因検索ができる

通所中の方が今すぐ始めるべき「3つの準備」

現在通所している環境は、テレワーク就労に向けた最高の練習場です。以下のステップを進めましょう。

①「在宅就労」の練習の場を作ってもらう

ずっと通所だけを続けるのではなく、事業所に相談して「在宅訓練（オンライン訓練）」を取り入れられないか確認してみましょう。自宅で一人で作業する環境に慣れておくことが重要です。

② 自宅の「就労環境」を整える

テレワークで働くためには、企業から環境の確認を求められることがあります。

• 安定したインターネット回線（Wi-Fiまたは有線LAN）

• 集中できる作業スペース（機密情報を扱うため、家族の動線と分けられるか）

• 長時間座っても疲れにくい机と椅子

③ 面接で語れる「自己管理実績」を作る

企業が採用面接で最も知りたいのは「在宅でも安定して働ける根拠」です。

「毎日通所できています」という実績に加えて、「在宅訓練でも○か月間、体調を崩さず納期通りに課題を提出できました」と言える実績（データ）をスタッフと一緒に作りましょう。

まとめ：通所支援をフル活用して「信頼される在宅ワーカー」へ！

テレワーク就労を目指す上で本当に必要なのは、特別な最新ITスキルだけではありません。「目に見えない場所でも、報連相と自己管理ができるという信頼感」です。

まずは今日の面談で、「将来テレワークを目指したい」と相談してみることから始めてみませんか？

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