こんにちは！ティオ大牟田築町の岡山です＾＾

朝方はひんやりしていて、半袖で出勤したのを後悔する事になると思いきや…。

日中の気温は26℃？！気温が上がっているなぁと思い、気象庁のホームページを見てみると・・・。

1977年の今日と気温がほぼ同じ？！地球温暖化と言われていますが、昔も暑い日があったんですねぇ。

さて本日は体力向上プログラムという事で、『ドッチビー』を行いました！！

皆さんはドッチビーを知っていますか？

フリスビーのようなディスクで行う、ドッヂボールの事です( *´艸｀)

ボールと違って痛くないので、怪我のリスクを減らせます。

あと風によって左右される場面もありますので、ハラハラドキドキしますね！

今日は天気もよかったので近場の公園にて、キャッチボール形式で行いました。

皆さんしっかりと相手に向かって投げられていましたよ！！

ほとんどの方が「初めてしました～」と言われていましたけど、すごく上手にされていました(^^)/

たまには外で運動も、健康やメンタル面の向上になります。

まずは散歩からでも、継続的に取り組みたいものです(笑)

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