就労移行支援で学ぶ気遣いとアサーションで安心して働く力を養おう。

2026/02/18

ブログ

ティオくまもと新市街

皆さんこんにちは！ティオくまもと新市街の日高です。
ふと、「人間関係が不安で就職に自信が持てない」「うまく断れず、無理をしてしまう」なんてことに悩んだりしていませんか？
就労移行支援事業所では、パソコンやビジネスマナーだけでなく、“人との関わり方”も大切にしています。その中でも大事にしているのが「気遣い」と「アサーション」なのです！(｡･о･｡)ﾎﾎｰ
今回は、職場で長く働くために必要なコミュニケーション力について考えてみましたよ。

気遣いとは？就労移行支援でなぜ大切にされているの？

「スキルよりも人間関係が不安…それはどうして？」

気遣いとは、相手の立場や気持ちを想像して、安心できるように考えることですよね。

たとえば、

・元気がなさそうな人に「大丈夫ですか」と声をかける
・相手の話を最後まで聞く
・「ありがとうございます」と伝える

こうした小さな行動が、信頼関係をつくる基礎なのです。

仕事は一人で完結するものではなく、安心できる関係があるからこそ、わからないことを質問でき、困ったときに相談できますよ⭐

就労移行支援で気遣いを学ぶことは、
「働き続ける力」を育てることにつながっています。

アサーションとは？自分を守りながら働くために必要な理由って？

「断るのが苦手で、いつも無理をしてしまうのはなぜ？」

ご存じの方も多いと思いますが改めて…。

アサーションとは、
「自分の気持ちも、相手の気持ちも大切にする伝え方」です。

断らずに無理をして引き受け続けると、心や体に負担がかかりますよね。
反対に、きつい言い方をすると人間関係が悪くなったりもします( ˘•ω•˘ )

たとえば、

×「できません！」
×「わかりました…（本当はつらい）」

ではなく、

〇「今日は難しいですが、明日なら可能です」

このように伝える方法なのです💕

アサーションを身につけると、無理をしすぎず、安心して働けるようになりますよ。

気遣いとアサーションの共通点ってあるの？

「相手を大切にすると、自分は我慢しないといけないの？」

実は、気遣いとアサーションには共通点がありますよ。

それは、
「自分も相手も大切にする」という考え方です♪

気遣いだけでは、我慢が続くことがありますよね。
アサーションだけでは、冷たい印象になることもあったりします。

両方をバランスよく使うことで、対等で安心できる関係が生まれるのです🌈

就労移行支援では、このバランスを練習しながら身につけていきますよ。

就職後に役立つ！やってみよう。日常でできる小さな実践

「難しいことを学ばないと、働けないのでしょうか？」

特別なことをする必要はありませんよ。

今日からできることは、

・あいさつに一言そえる
・ありがとうを言葉にする
・困ったら早めに相談する
・断るときは理由をそえる

こうした小さな積み重ねなのです。

人間関係は、才能ではありません。
少しずつ練習することで、必ず変わっていくはずです(^▽^)

安心して長く働くためのコミュニケーション力

就労移行支援で学ぶ「気遣い」と「アサーション」は、何も就職のためだけのスキルではありませんよ。

✔ 安心して話せる関係をつくる力
✔ 無理をしすぎないための力
✔ 長く働き続けるための土台

これらも大切な事ですよね。

「人間関係が不安」という気持ちは、とても自然なものです。
だからこそ、練習できる場所があります！

一人で抱え込まず、私たちと少しずつ一緒に身につけていきませんか⁉

ティオくまもと新市街では様々なサービスを通じて、身体障害・知的障害・精神障害（統合失調症・発達障害・自閉症スペクトラム・てんかん・ADHD・うつ病・双極性障害（躁うつ病）・パニック障害・適応障害・社会不安障害・強迫性障害等）をお持ちの方の【働きたい!!】【就職したい!!】という夢を叶えるお手伝いをさせていただいております。
また、ティオくまもと新市街では、障害者就業・生活支援センター、障害者職業センター、ハローワーク障害者専門部局等と連携し、利用されている方の最適で最短の一般就労実現を目指して、日々支援をしております。