気持ちが少し軽くなるかも♪就労移行支援の調理プログラム。

2026/02/16

プログラム

ティオくまもと新市街

皆さんこんにちは！ティオくまもと新市街の日高です。
「最近、気分が落ち込みやすい」「人と話すのが億劫だなぁ(´･-･`)」…。
そんな悩みを抱えながら就職を目指している方も少なくないのでは？就労移行支援事業所では、学習や就活対策だけでなく、心の安定を大切にしたプログラムも行われていますよ⭐
そのひとつが「調理プログラム」なのです！

調理活動の心理的効果

2月になって、お正月に食べきれなかったお餅。余ってませんか？どう消費しよう。って考えている人もいるのではないでしょうか？
今回は調理プログラムで「もちピザ」に挑戦しましたよ ( 厂 ‘ω’ )厂ｳｪｰｲ
調理は、野菜を切る、混ぜる、盛り付けるといった工程に集中する活動ですよね。手を動かし、目の前の作業に意識を向けることで、不安や考えすぎから一度離れやすくなると言われていますよ。これは気持ちを“今ここ”に戻す時間になり、心を落ち着ける効果が期待できるそうです👍

料理で育む自信と笑顔

料理には完成という分かりやすいゴールがありますよね。
自分たちで作った料理が形になる体験は「できた」という達成感につながり、自己肯定感の回復を後押ししてくれますよ(^▽^)
さらに、役割分担や協力を通して自然な会話が生まれ、人との関わりへの不安を和らげるきっかけにもなります。栄養バランスを意識した食事づくりは体調の安定にもつながり、心と体の両面から就職への土台を整える取り組みとなるのです🌈

アツアツ、サクサク。とろとろ！もちピザにほっぺもとろけそうでした💕
調理とメンタルヘルス。実は深い繋がりがあったんですね。

皆さんも、私たちと”今”を意識してみませんか？
見学・体験は、随時受付中ですよ。

ティオくまもと新市街では様々なサービスを通じて、身体障害・知的障害・精神障害（統合失調症・発達障害・自閉症スペクトラム・てんかん・ADHD・うつ病・双極性障害（躁うつ病）・パニック障害・適応障害・社会不安障害・強迫性障害等）をお持ちの方の【働きたい!!】【就職したい!!】という夢を叶えるお手伝いをさせていただいております。
また、ティオくまもと新市街では、障害者就業・生活支援センター、障害者職業センター、ハローワーク障害者専門部局等と連携し、利用されている方の最適で最短の一般就労実現を目指して、日々支援をしております。