今日の一歩が、未来の自分につながるかもしれません

皆さんこんにちは！ティオくまもと新市街の日高です。
梅雨の時期は、雨の日が続いて気持ちも少し重たくなりがちですよね( ˘•ω•˘ )

「何となくやる気が出ないな…。」
「今日は外へ出る気分になれないな…。」

そんな日があっても大丈夫です。

だからこそ、久しぶりに青空が見えた日は、とても貴重な一日ですね。

せっかくのお天気ですから、ほんの少しだけ外へ出てみませんか。

実は、梅雨の晴れ間は、就職活動や社会参加へ向けた準備を始める絶好のタイミングでもあります。

朝日を浴びて生活リズムを整えてみませんか

朝の太陽の光を浴びると、体内時計が整いやすいと言われています。

生活リズムが整うと、朝起きることが少し楽になってくるかもしれません。

通所や就職後の通勤も、毎日の朝の習慣づくりから始まりますよ。

「今日は少しだけ早く起きられた。」

そんな小さな成功の積み重ねが、自信へとつながっていくのです。

少し歩くだけでも、立派な就職準備

近所を10分ほど歩くだけでも十分です。

歩くことで気分転換になり、少しずつ体力も身についていきます。

企業見学や面接では、意外と歩く場面も多いものです。

普段から少しずつ歩く習慣をつけておくと、「思ったより疲れなかった」という安心感も生まれますね。

梅雨だからこそ出会える景色があります

雨上がりの空は、いつも以上に澄んで見えることがあります。

木々の緑も、どこか生き生きとして見えるはずです。

そんな景色を眺めながら深呼吸をするだけでも、心が少し軽くなることがあります。

気持ちにゆとりが生まれると、新しいことへ挑戦する力も湧いてくるかもしれません。

就職活動も「少しだけ」で十分です

晴れた日は、ハローワークへ足を運んでみたり、求人を眺めてみたりするのもおすすめです。

履歴書を一行だけ書く。

求人を一件だけ見てみる。

そんな小さな一歩でも、確実に前へ進んでいます。

就職活動は、一度に頑張ることよりも、続けることが何より大切ですよ。

今日の「できた」が未来の自分を支えてくれるはず

梅雨の時期は、「今日は何もできなかったな…。」と感じてしまう日もあるかもしれません。

でも、

少し散歩ができた。

外の空気を吸えた。

事業所へ通所できた。

それだけでも十分に「できた」が増えています。

就職は、ある日突然できるようになるものではありません。

毎日の小さな一歩が積み重なり、自信となり、働く力へと育っていきます。

今年の梅雨も、あと少しですね。

貴重な晴れ間を、未来の自分へのプレゼントにしてみませんか。

今日の小さな一歩が、数か月後に「やっていて良かった」と思える一歩になっているかもしれませんよ🌞

＞＞こちらも参考にしてください！

• 通所が続かない・生活リズムの不安｜無理なく整える方法

• 復職（リワーク）｜休職中からの戻り方（再発防止の準備）

ティオくまもと新市街では様々なサービスを通じて、身体障害・知的障害・精神障害（統合失調症・発達障害・自閉症スペクトラム・てんかん・ADHD・うつ病・双極性障害（躁うつ病）・パニック障害・適応障害・社会不安障害・強迫性障害等）をお持ちの方の【働きたい!!】【就職したい!!】という夢を叶えるお手伝いをさせていただいております。
また、ティオくまもと新市街では、障害者就業・生活支援センター、障害者職業センター、ハローワーク障害者専門部局等と連携し、利用されている方の最適で最短の一般就労実現を目指して、日々支援をしております。

↓お問い合わせ電話番号♪
096-274-8090

↓ホームページからもお問い合わせいただけます♪

↓LINEからもお気軽にお問い合わせください。

資格で踏み出す！
↓独自のプログラムで就職を資格がサポートします♪