こんにちは！ティオ大牟田築町の荒木です☆

もうお盆休みに入られている企業もあるかもしれません(;´∀｀)

当事業所はお盆も関係なく日曜日以外は開所しています♪

本日は毎月恒例の人気プログラム✨食育講座を実施しました(*´▽｀*)

参加者が20名ほどでみなさん熱心にシェフの話を聞かれていましたよ！

今が旬の夏野菜を使った料理を作って頂きました🍅

調理を間近で見るとまた違った発見がありますよね♪

疲労回復の効果がある豚肉と夏野菜のパプリカやなすが入った美味しそうなパスタが完成しました✨

盛付けや彩りでも食欲増進に繋がります(ﾟ∀ﾟ)

夏バテで低下した食欲を維持し、暑さに負けない体力をつけるために工夫してくださいね！

こまめな水分・塩分補給に加え、ビタミンB1やクエン酸を含む食材（豚肉、夏野菜、梅干しなど）を活用したバランスの良い食事を意識しましょう♪

• 通所が続かない・生活リズムの不安｜無理なく整える方法

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