こんにちは！ティオ大牟田築町の岡山です＾＾

12月に入り極端に寒くなりましたね、通勤路にあるイチョウも黄色に紅葉したかと思えば、冬準備のため落ち葉にすぐになっています💦春と秋はあまり感じられず、四季が二季になるのでは？！と思う今日この頃です(笑)

さて本日は土曜日特別イベントとして、カラオケ大会に行きました！近場のカラオケ店で皆さんでカラオケ大会ですよ(^_-)-☆

カラオケには色々と健康に良い事が多くあります。ストレス発散もそうですが、ダイエットにも効果的だとか？！日頃のストレス、感じにくい方もいらっしゃるかもしれませんが、日々の小さなストレスはやがて大きなストレスに変わります。そうなってからでは遅いので、早いうちからケアが必要です！

自分の好きな事に熱中する事、色々と発散方法があるかもしれませんが、日本独自文化であるカラオケに触れてみてはいかがでしょう？

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