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スポーツ観戦の効果とは！？
こんにちは、ティオ大牟田築町の松尾です(^^♪
今、南アフリカで世界卓球が開催されていますね🏓
20時からテレビ東京で生中継されているので、毎晩熱中して見ています！！
実はスポーツというものは、実際に自分がやるだけでなく見るだけでも様々な効果があるといいます。
観戦中は手に汗にぎる状態となる事がありますが、その場合血圧や心拍数、ホルモン値などが変化し、見ているだけの人でも、あたかも自分がやっているように感じて体も反応するのだそうです。
というのも、男性ホルモンであるテストステロンというものが上昇し、積極的な行動を起こすことができるようになるそうです( ﾟДﾟ)
スポーツ観戦も侮れないですね！！！
私は自分がするのはもちろんですが、球技であれば見るのも好きです( *´艸｀)
手に汗握る体験きらｋらされてみて下さいね✨
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