こんにちは！ティオ築町の坂口です????

朝から汗ばむ陽気の大牟田市????

そんな中、市内あちらこちらで、運動会が開催されているようですね！

ティオ築町も負けてはいられません(笑)

という事で・・・本日は体力向上プログラム‼

『みんなでタオルストレッチ☆彡』を開催致しました！

まずは基本姿勢から

バンザイ＼(^o^)／の姿勢で、体幹を整えます！

タオルを使って腕を伸ばしたり

上半身から下半身まで、しっかりストレッチしていきます♪

タオルを思い切り振り回したり‼

皆さん、体力向上のみならず

「いち！に～！さんっ！」と自然と大きな声も出され

ここぞとばかりにストレス発散されましたよ(笑)

しっかり体を動かした後は、気分もリフレッシュ☆彡

皆さん、しっかり集中して訓練に励まれました????

ティオでは、就労に向けた体力作りのプログラムも積極的に取り入れています！

ご見学は0944-32-9604までお気軽にお問合せください♪

スタッフ一同お待ちしております！