集中力UP!ストレス軽減にも!脳を鍛える大人の音読 - 福岡県・熊本県の障がい者就労移行支援事業所 ティオ大牟田築町・ティオくまもと新市街

集中力UP!ストレス軽減にも!脳を鍛える大人の音読

ティオ築町の冨安です!

今日のプログラムは、脳を鍛える大人の音読を行いました(^^♪

子供のころ、音読をした方も多いのではないでしょうか。

懐かしい国語の教科書に乗っていた文章を中心に音読をしました。

まずはお口の準備運動から・・・。

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音読の効果は色々あって、脳科学の研究で実証されているんです。

・脳の活性化

・ストレス解消

・アイディアや発想力の向上

など・・・。

子供だけじゃもったいない!ってことで、今、大人の音読がブームになっているそうですよ(^_-)-☆

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ペアになった方と交代で読み上げました。

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はっきり、テンポよく読み上げるのがポイントです!

音読の後は、みなさん集中力がUPしたようで集中して訓練に取り組む事が出来ていたようです!

今日もお疲れ様でした!

 

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