こんにちは☆ティオ大牟田築町の平川です♪

気温の寒暖差が大きく、春の気候かと思えば、急に真冬に戻ったりと、気温の変動に毎日振り回されますよね～💦日々の体調管理の難しさを実感している今日この頃です((+_+))

春や秋は健康診断を受ける機会が多い季節ですね。1年に1回は健康診断受けていますか(?_?)

私は年に1回、誕生月に健康診断を受けるようにしています！！年齢を重ねるごとに血液検査の項目で異常値が増え、医師に指摘される機会が増えたように感じます😢

今では生活習慣の改善に取組み、運動や食事の管理など色々と気を付けている状態です💦

健康診断は、自分では気づきにくい体や心の不調を早めに見つける大切な機会です。
早期発見・早期対応ができれば、体調を大きく崩す前に対処でき、安心して日常生活や就労準備を進めることができます。

就労を目指すうえでは、安定した体調管理がとても重要です。健康状態を把握しておくことで、自分に合った働き方を考えたり、無理のないスケジュールを立てたりすることにもつながります。

健康診断をきっかけに、生活習慣を見直し、自分の身体と向き合う良い機会と捉え、長く安定して働くための土台を整えていけたらいいですね(^^)v

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