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ヨガで体と精神を安らげよう????
ティオ築町の冨安です♪
今日のプログラムは「ヨガで体と精神を安らげよう♪」でした！
今日はお天気も良かったので、外の空気を吸いながら、ラスに出て、座ってでも出来るヨガを行いました♪
しっかり呼吸をしながら体を伸ばしていきます。
参加された方からは「いつもは手先が冷えるのに、ヨガをした後はポカポカ温かくなりました」
と、早速効果を感じられた方もいらっしゃいました。
嬉しいですね♪
ティオでは、就労に向けた体力づくりのためのプログラムを開催しております。
ご興味を持たれた方は、0944-32-9604まで、お気軽にお問合せください????
スタッフ一同、お待ちしております(^^)/
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ご利⽤開始までの流れ
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01資料請求
ティオの詳しいご案内をお送りします。⾒学や個別相談、オンライン個別相談からでもOKです。
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02⾒学・相談
実際に来所して頂き、事業所の雰囲気を⾒てもらったり、お話を伺わせて頂きます。オンラインも可能です。
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03体験利⽤
ご⾃⾝のご都合に合わせて体験できます。⾒学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。
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04⼿続き
利⽤の際には、お住まいの市区町村の役所で⼿続きが必要となります。不安な⽅は同⾏しますので、ご安⼼下さい。
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05利⽤開始
契約⼿続き、利⽤についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら⼀つずつ決めていきます。
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