こんにちは☆ティオ大牟田築町の平川です♪

世の中はゴールデンウィーク真っ最中ですね～✨

ティオ大牟田築町はゴールデンウィーク期間も元気に絶賛開所中です！！

今日は土曜日の特別イベント✨【疲労回復ランチ作り】を実施しました～(*^^)v

季節の変わり目で体調面にも変化が出やすい時期にぴったりのメニューです🍴

①梅こんぶの混ぜごはん

②甘酢おろしチキン

③新玉ねぎとトマトのマリネ

④トマトと卵の和風スープ

といったラインナップです！！

• 鶏肉・卵 → 疲労回復材料（たんぱく質）
• 梅干し・トマト → 疲労感や食欲低下対策
• 新玉ねぎ → 代謝サポート

「食べやすくしながら、エネルギー代謝と回復を両方支える」
組み合わせとなっております！！

調理中は皆さん、レシピをしっかり確認し、声を掛け合いながら取り組まれ、コミュニケーション能力もアップです！！

完成した作品がこちらです！！(笑)

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皆さん手際が良かったので、余った時間で焼きバナナのデザートも追加です💕急遽の焼きバナナ投入でしたが、すごーーーーく美味しかったです(^^)v

私も久し振りに調理イベントに参加させていただきましたが、利用者さんと雑談をしながら終始笑い声が絶えない時間となり、めっちゃ楽しかったです(^_-)-☆

美味しく楽しく、コミュニケーションスキル向上の時間となりました～👏

参加された皆さん！お疲れ様でした＆ご馳走様でしたm(__)m

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