こんにちは！ティオ大牟田築町の荒木です☆

まだお盆休みの方も多いようで、どこも人がいっぱいですね💦

感染症も流行っていますので、人が多い所に外出する場合は感染症対策もしっかり行ってくださいね(*^-^*)

先日鹿児島に行った際、かき氷の上にミルクとさまざまなフルーツが彩りよく飾られた鹿児島名物の氷菓「白熊」を頂きました(*´ω｀)

いくつもお店がありますが、「天文館むじゃき」というお店に行きました☆

いろいろな種類があってどれも美味しそうでしたよ♡

暑い時にはかき氷が食べたくなりますよね♪

かき氷は体温を下げる、水分補給ができる、塩分を補給できる効果があります☆

ただ、食べ過ぎると体温調節が難しくなったり空腹時は血糖値が急激に上昇するので、食べる量やタイミングには気を付けてくださいね(´-ω-`)

まだまだ暑い日が続きますので、しっかり体調管理を行いながら就労に向けて取り組んで行きましょう♪

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