皆さんこんにちは、ティオ大牟田築町の田中です★
7月も1週間が過ぎて、いよいよ毎日の暑さが身に応える時期になっていますね💦

実は夏の朝は“集中しやすいゴールデンタイム”とよばれているそうで、気温が昼の時間帯に比べると低い事や、日が長くて明るいから脳がスッキリと働きやすい事が由来なんだとか・・・？？

私は最近少しだけ早起きして、朝のうちにやらないといけない事を1つだけやるように心掛けたりしてます(‘ω’)ノちょっとしたスペースの片付け、掃除、調べものなどなど・・・

こうやってやるべき事、やりたい事を1つずつでも片づけていくと気分もすっきり！！

さらに自己肯定感アップ★自分はやればできるという自信にも繋がる訳なんですね～👍✨

就職活動や職場において、大事な事は「完璧にやること」ではなく「小さな成功体験を積み重ねること」だと思っています💡最初は小さな自信でも、大きくなれば怖いものはないですねヾ(*´∀｀*)ﾉ

夏の朝のパワー🌅
よかったらみなさんも「朝の10分チャレンジ」やってみてくださいね👀✨

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