体力向上プログラム『みんなでタオルストレッチ(^^♪』 - 福岡県・熊本県の障がい者就労移行支援事業所 ティオ大牟田築町・ティオくまもと新市街

体力向上プログラム『みんなでタオルストレッチ(^^♪』

こんにちは!ティオ築町の坂口です????

 

朝から汗ばむ陽気の大牟田市????

そんな中、市内あちらこちらで、運動会が開催されているようですね!

 

ティオ築町も負けてはいられません(笑)

 

という事で・・・本日は体力向上プログラム‼

『みんなでタオルストレッチ☆彡』を開催致しました!

 

まずは基本姿勢から

 

DSCN1083

バンザイ\(^o^)/の姿勢で、体幹を整えます!

 

タオルを使って腕を伸ばしたり

 

DSCN1085

上半身から下半身まで、しっかりストレッチしていきます♪

 

DSCN1090

タオルを思い切り振り回したり‼

 

DSCN1095

皆さん、体力向上のみならず

「いち!に~!さんっ!」と自然と大きな声も出され

 

DSCN1086

ここぞとばかりにストレス発散されましたよ(笑)

 

しっかり体を動かした後は、気分もリフレッシュ☆彡

皆さん、しっかり集中して訓練に励まれました????

 

ティオでは、就労に向けた体力作りのプログラムも積極的に取り入れています!

ご見学は0944-32-9604までお気軽にお問合せください♪

スタッフ一同お待ちしております!

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