こんにちは☆ティオ新大牟田・築町の荒木です😊

今朝は、雪⛄が降りそうなくらいの寒さでしたが、今季はなかなか雪⛄は見られませんね💦

本日は体力向上プログラム【運動不足解消★スロージョギング👟】を実施致しました。

スロージョギングってご存知ですか？

隣の人と会話できるくらいの速度で行うジョギングなので、楽に長い時間走る事が出来ます😊

ウォーキングと同程度の疲労度で1.6倍のカロリー消費もあり、運動を始めるにはピッタリですね♬

今日は諏訪公園にお邪魔してスロージョギングを行いましょう！

寒いので上着をしっかり着込んでのスタートです😊

ペースは個人差があるので無理はしないようにご自身のペースで行いましょう🌟

天気も良くてスロージョギング日和ですね( ´艸｀)✨

今回はスロージョギング→ウォーキング→スロージョギング→ウォーキングと交互に行います👟

みなさん身体も温まり良い運動となりましたね😊

運動不足解消と体力向上の為にぜひまた実践してみてくださいね♬

参加されたみなさん、お疲れ様でした✨

ティオでは様々なサービスを通じて、身体障害・知的障害・精神障害（統合失調症・発達障害・自閉症スペクトラム・てんかん・ADHD・うつ病・双極性障害（躁うつ病）・パニック障害・適応障害・社会不安障害・強迫性障害等）をお持ちの方の、【働きたい!!】【就職したい!!】という夢を叶えるお手伝いをさせていただいております。

また、ティオでは、障害者就業・生活支援センター、障害者職業センター、ハローワーク障害者専門部局等と連携し、利用されている方の最適で最短の一般就労実現を目指して、日々支援をしております。

平成30年度の就職者数は28名を数え、業界トップクラスであり、地元の有名企業へ就職された方、テレワーク（在宅ワーク）にて東京に本社のある東証一部上場企業へ就職された方も多数おられます！

ティオでは、事業所までの送迎（大牟田市、みやま市、柳川市、荒尾市等幅広く対応。※送迎車輛はプライベートにも配慮しておりますので、施設名などは一切入っておりません。）や昼食の提供を無料で行っています。
見学・体験・ご相談も随時受け付けております。お問い合わせは0944-32-9604までお気軽にお問合せください！