こんにちは☆ティオ新大牟田・築町の荒木です😊

12月に入りましたね☃

これから楽しみなイベントや大掃除など新たな年を迎える準備などで忙しくなりますが、しっかり体調管理を行ってくださいね✨

本日は、リフレッシュプログラム【食育講座】を実施致しました。

自分自身の食生活を見直して考えてみる機会はなかなかないですよね！

まず最初に、食生活チェックシートを記入して頂き、どんな食生活を送られているか考えて頂きました😊

今回は、初めての食育講座ということで【食生活とメンタルヘルス】というテーマで行っていきます。

ストレスを感じることは、誰にでもあることですよね💦

ストレスは脳で感じますが、その脳を働かせているのは他でもない食べ物です！

食事バランスが崩れて、栄養が不足していると知らず知らずのうちに心にも負担がかかっているのかもしれません💦

みなさん熱心に話を聞かれ、自分自身のことに当てはめて考えられていましたよ🌟

最後に食生活で改善したいことや気になることなど自由に書いて頂きました😊

いろいろな感想や疑問に思う事が書かれています✨

仕事をする上で健康な身体は基本です✨

食生活を見直し、これから強い身体作りを行っていきましょう♬

みなさんの感想を参考にまた実施したいと思います！

参加されたみなさんお疲れ様でした😊

ティオでは様々なサービスを通じて、身体障害・知的障害・精神障害（統合失調症・発達障害・自閉症スペクトラム・てんかん・ADHD・うつ病・双極性障害（躁うつ病）・パニック障害・適応障害・社会不安障害・強迫性障害等）をお持ちの方の、【働きたい!!】【就職したい!!】という夢を叶えるお手伝いをさせていただいております。

また、ティオでは、障害者就業・生活支援センター、障害者職業センター、ハローワーク障害者専門部局等と連携し、利用されている方の最適で最短の一般就労実現を目指して、日々支援をしております。

平成30年度の就職者数は28名を数え、業界トップクラスであり、地元の有名企業へ就職された方、テレワーク（在宅ワーク）にて東京に本社のある東証一部上場企業へ就職された方も多数おられます！

ティオでは、事業所までの送迎（大牟田市、みやま市、柳川市、荒尾市等幅広く対応。※送迎車輛はプライベートにも配慮しておりますので、施設名などは一切入っておりません。）や昼食の提供を無料で行っています。
見学・体験・ご相談も随時受け付けております。お問い合わせは0944-32-9604までお気軽にお問合せください！