ティオ築町の坂口です♪

当事業所では、今月を【体力向上強化月間】として取り組みを始めました＼(^o^)／

まずはグループワークを開催し、

・体力向上のために毎日取り組むべきこと

・無理なダイエットはせず、健康的に痩せるためには？

・握力向上には何が効果的なのか・・・

などなど、皆さんからもご意見を出していただきました！

皆さんそれぞれに、『○○月までに○○kg痩せる為に○○を毎日継続する』といった目標を立てていただきました♪

もちろん、ダイエット企画という訳ではなく、就労に必要な体力の維持・向上を目的としておりますので、

『毎日、自転車で通所する』ですとか、『毎日ハンドグリップ100回』といった目標の方も大歓迎????✨

この表を活用し、皆さんそれぞれに目標達成を目指していきます＼(^o^)／

ちなみに体重計は、乗り放題となっております（笑）

そして早速、午後からはウォーキングへ！

お天気も良く、行き先の公園ではソフトバレー大会が始まりましたよ????

スタッフも一緒に、筋力アップを目指しています＼(^o^)／

もちろん、水分補給も忘れずに????

時間いっぱい身体を動かし、大きな声で笑って、リフレッシュにも繋がったようです＼(^o^)／

本日もお疲れ様でした????

ティオでは、事業所まで無料で送迎を行っております。

大牟田市内はもちろん、周辺のみやま市、柳川市、荒尾市、南関町等からでもご利用くださいっ！

利用される方のプライベートにも配慮しておりますので、送迎車には”ティオ”や”障がい者就労移行支援”等の文言は一切入っておりません。また、ご自宅への送迎ではなく、指定していただいたご自宅付近からの送迎にも対応しております（道路交通事情等によりご希望に添えない場合もございます）。

ティオでは様々なサービスを通じて、身体障害・知的障害・精神障害（統合失調症・発達障害・自閉症スペクトラム・ADHD・うつ病・双極性障害・パニック障害・適応障害等）をお持ちの方の、”働きたい！””就職したい！”という夢を叶えるお手伝いをさせていただいております。

ご興味のある方は0944-32-9604までお気軽にお問い合わせ・ご相談ください♪