皆さんこんにちは！ティオくまもと新市街の日高です。
相変わらず連日暑いですね。これを読みながら汗をかいている人もいらっしゃるのでは⁇
暑い寒いに関わらず汗はかいてしまうものですが、実は “良い汗” と “悪い汗” がある事をご存じでしたか？
私も最近知ったのですが、汗には色んな作用やサインが隠されているんです！
今回は利用者さん達と汗のかきかたについて一緒に学びましたよ⭐

汗は、本来はそのほとんどが水分で、塩分などの成分は1％未満しか含まれていないそうです。
“悪い汗”と言われるものは汗腺の機能が低下しているときに出る汗だそうですよ。
例えば、
・べとべとの不快な汗
・汗臭くなる
・塩分が多く含まれるので疲れやすい、夏バテに繋がる
・汗が蒸発（気化）しにくいので体温が下がらず熱中症になる可能性がある…等々！

また、汗がうまくかけないと認知症やうつ病にかかるリスクが高くなる（諸説あります）ともいわれているようです。Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
ちなみに、”良い汗” とは、意識してかく汗の事だそうです。
例えば、
・半身浴
・ウォーキング等

目的意識をしっかり持って自ら汗をかくことが大切なんですね(^▽^)
しっかり “良い汗” をかいて心地良い気分でスムーズに夏に挑みましょう👍

ティオくまもと新市街では様々なサービスを通じて、身体障害・知的障害・精神障害（統合失調症・発達障害・自閉症スペクトラム・てんかん・ADHD・うつ病・双極性障害（躁うつ病）・パニック障害・適応障害・社会不安障害・強迫性障害等）をお持ちの方の【働きたい!!】【就職したい!!】という夢を叶えるお手伝いをさせていただいております。
また、ティオくまもと新市街では、障害者就業・生活支援センター、障害者職業センター、ハローワーク障害者専門部局等と連携し、利用されている方の最適で最短の一般就労実現を目指して、日々支援をしております。

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