こんにちは！ティオ大牟田築町の岡山です＾＾

例年通りであれば、福岡もそろそろ梅雨入りに入りそうです…。ジメジメした気分はモチベーションにも影響が出ますね💦皆さんは何かご自身で対策、出来ていますか？？私は特にはないのですが、モチベーションを高めるために、手の込んだ料理を作る事があります。自分なりのバロメーターを理解する事で、気持ちの切り替えが上手に出来るようになりますね(*´▽｀*)

さて本日は昨日収穫した野菜たちを使って、自宅でカレーを作った話です。事業所で作れればよかったのですが、この季節は食中毒予防のために事業所内での調理プログラムは一旦休止しております💦

※写真はイメージです。

じゃがいも、キャベツを畑で収穫、玉ねぎはテラスで収穫していたので、それを使ってカレーを作りました♪嫌いな人はほとんどいないであろうカレーですが、色々とメリットが多いことをご存知ですか？

夏バテ予防にも繋がるカレーですが、食べ過ぎには注意したいものです(笑)

自分はご飯の代わりにキャベツの千切りを使用することがあります。食事制限はリバウンドしますので、無理のないダイエットをしないといけない…と思いつつも食欲には逆らえません(笑)

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