こんにちは！ティオ大牟田築町の岡山です＾＾

前回熱中症が…とブログに記載したと思うのですが。

まさかの自分が熱中症になるとは思いもしませんでした💦

昨日自分は天草の方に行っていたので、ブログでご紹介する予定でしたが…。

熱中症の症状でダウンしました(´;ω;｀)立ち眩み、眩暈、脱力感、気が遠くなるような…。

救急車まで呼ぶ事態に発展しましたが、到着する頃には回復していました💦

そんな自分が思った事を書き留めておこうと思います。

１，山道の階段を登った際に、急激に息が上がったにも関わらず、心拍数は下がっている。

２，止まった際に心拍数が急激に上がった。その後も上がり続けている。

３，座り込んだ際に、身体の力が抜けた。そして立ち眩みの症状が普段と違って激しかった。

以上3点です。普段の状態と違う事が起きた時は、人は混乱します。

救急車を呼ぶ番号も忘れていました💦

皆さんも普段と違う状態、動けない状況であれば、救急車をすぐ呼びましょう！

そして小まめな水分・塩分補給を忘れずに…

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