こんにちは☆ティオ大牟田築町の平川です♪

10月も終わりますね～💦皆さん秋を満喫していますか～？

私は食欲の秋を大満喫中です(^^)v

さて、今日はコミュニケーションスキル向上プログラム【SST！！（ソーシャルスキルトレーニング）】を開催しました！！

SSTとは社会生活技能訓練といわれていて、社会で生活していくために、対人関係を良好に維持する技術を見に付け、ストレス対処や問題解決スキルを習得する目的で行われる技法です！

少し難しい表現になりましたが、私たちは生活する中で、対人関係において「これは、困ったな～どう対応すればいいんだろう」という場面に遭遇する事が多々あると思います。

そういった困りごとのシチュエーションを具体的に設定し、どう対応すれば、良好なコミュニケーションを維持できるのかを話し合い、困りごとを解消していくというのがSSTの目的です(^_-)-☆

今日は職場においての困りごとをテーマに、グループワークを行っていただきました！！

ズバリ！本日のテーマは【頼まれた仕事を断るときの対応】です📝

自分が手一杯で余裕がない状況で、追加の仕事を依頼されると困りますよね～💦そういったシチュエーションに遭遇した際に、相手を不快にさせずに良好な関係性を維持できるような断り方について、皆さんで考えていただきました！！

断ると嫌われてしまうのではないかとの不安感から、周りに気を遣って、仕事を引き受けてしまうと、過重な負担を抱えてしまうという負の連鎖に陥る事も想定されますよね～💦

自分一人の視点や考え方だけだと限界がありますので、今日は色んな方の視点や考え方に触れ、様々な発想やアイデアがたくさん出ていましたよ～♪

具体的な断り方について、話し合いが終わったら、次は実践（ロールプレイ）です🔥

私が仕事を頼む役で、各グループ代表者1名選抜とし、仕事を頼まれる側を演じます！

終わったら、全員で良かった点を評価し合います(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪

今日の2グループともに、断る理由を明確に説明し、協力したいが難しいという姿勢と、代替案を提示しながら、上手にお断りをされていましたよ～♪私も参考になるような対応の仕方もあり、めっちゃ参考になりました(^^)v

今回の学びを就労の場で活かせるよう、自分なりにアレンジしてくださいね♪

今後も定期的にSSTは開催予定ですので、テーマについては大募集中です(^_-)-☆何かあれば、平川までお知らせください！！

参加された皆さん！お疲れ様でした☆彡

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