皆さんこんにちは、ティオ大牟田築町の田中です☆彡

今日も少々雨模様でしたが、昨日よりは酷く無かったように思います。

しかしながら梅雨がすぐそこまで近づいているような気がしますね…！

皆さんは朝起きたときにしっかり声が出ますか？？

話そうとすると「あれ、いつもより声が出ない？」「自分の声じゃないみたい」といった感覚になった人もいるのではないでしょうか？

寝起きの口腔内や咽喉等は唾液の分泌量が減り、乾燥している場合がよくあります。その為うまく声が出せない事が多いんだとか…また喉の痛みに繋がる事もあるかも💦

その為朝起きたら水分補給をしたり、うがいや歯磨きをすることで、口や喉を潤す事が大切なんですね😊

また朝から口角をしっかり動かして笑顔を作る事で、肌をしっかり運動させ健康的な肌を維持する事が出来ます✌✨普段からなかなか表情を動かさないな～と心当たりのある方！

是非とも毎日鏡を見ながら、今日1番の笑顔を作ってみてはいかがでしょうか？？

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