みなさんこんにちは、ティオ新大牟田・築町の松尾です☆

年が明けて早1週間、寒い毎日が続いてますね(>_<)

普段雪があまり降らない九州でも、外は雪がちらついています☃

そんな寒い本日の自己啓発プログラムは「アンガーマネジメントを学んでみよう！」です。

怒りという感情のコントロールって本当に難しいですよね(>_<)

心に余裕がないと、許せることもなかなか許せなくなるものですよね💦

という事で、まずはみなさんに怒りというものはどういうものかという事を知っていただき、自分がどういうときに怒りを感じやすいかを書き出していただきました。

みなさん割とスラスラと書かれています。

自分の怒りやすい状況（環境）などを知っていただた上で、次は怒りの診断です。

公明正大タイプ・博学多才タイプ・威風堂々タイプ・外柔内剛タイプ・用心堅固タイプ・天真爛漫タイプ、さてみなさんどのタイプになったでしょう♪

みなさん、「割と当たってる～」という声を多くいただきました。

さて、自分のタイプが分かったところで次は「職場で出来るアンガーマネジメント実践方法」をご紹介。

職場で怒りを感じた時、深呼吸をしてみる、その場を離れる、楽しい事を思い出すetc、簡単に取り組めそうな内容は試してみたいと仰っていました。

さて、自分の怒りについて色々と知ることができたので、最後は他人の怒りについて知っていただくためにカードゲームを用意しました！

一人一人の怒りのゲージを予想して当てた人が勝ちというゲームです。自分の怒りゲージと他人の怒りゲージ、なかなか一致させるのは至難の業ですね(*_*)

他の人は許せる内容でも自分にとっては絶対に許せない内容だったり、また自分には許せる内容でも他の人は許せない内容だったり、、、

人は十人十色、当たり前ですよね。色々な感じ方があるのだと気づきに繋がる事ができました！

参加されたみなさん、お疲れ様でした！

ティオでは様々なサービスを通じて、身体障害・知的障害・精神障害（統合失調症・発達障害・自閉症スペクトラム・てんかん・ADHD・うつ病・双極性障害（躁うつ病）・パニック障害・適応障害・社会不安障害・強迫性障害等）をお持ちの方の、【働きたい!!】【就職したい!!】という夢を叶えるお手伝いをさせていただいております。

また、ティオでは、自立支援ホームWAO、障害者就業・生活支援センター、障害者職業センター、ハローワーク障害者専門部局等と連携し、利用されている方の最適で最短の一般就労実現を目指して、日々支援をしております。

令和元年度の就職決定者数は18名を数え、地元の有名企業へ就職された方、テレワーク（在宅ワーク）にて東京に本社のある東証一部上場企業へ就職された方も多数おられます！

ティオでは、事業所までの送迎（大牟田市、みやま市、柳川市、荒尾市等幅広く対応。※送迎車輛はプライベートにも配慮しておりますので、施設名などは一切入っておりません。）や昼食の提供を無料で行っています。

見学・体験・ご相談も随時受け付けております。お問い合わせは0944-32-9604までお気軽にお問合せください！