こんにちは☆ティオ新大牟田の平川です♬

昨日は全国のトップをきって長崎で桜が開花したようです🌸

長崎に続き今日は福岡、東京都心と開花発表があり、これからは全国各地で桜の開花ラッシュとなりそうですね(^_-)-☆

また、今日は春分の日で祝日となっておりますが、ティオは元気に開所中です！！

本日のプログラムのご紹介です☆体力向上プログラム「ヨガでアンチエイジング☆」を開催しました！！

ヨガで自律神経を整えて、就労に向けた身体作りを目指しますよ～♪

準備運動を終えたら、基本の呼吸法を習得して、レッツチャレンジです(^^♪

まずは太陽礼拝の一連のポーズで身体を目覚めさせます⏰

太陽礼拝のポーズは前屈のポーズ、英雄のポーズ、下を向いた犬のポーズ、コブラのポーズと様々なポーズの組み合わせでできているので、一連のポーズを２セット終わった頃には汗が噴き出してきました💦

今回初体験♪橋のポーズ☆

難易度高し(-_-;)ハトのポーズ☆

身体全身のゆがみを矯正していきます♬

バランスを取り、体幹を鍛えられる木のポーズ☆

その他にもうさぎのポーズ、猫のポーズ、etc.

最後はしっかりと瞑想の時間を設けて、リラックスのポーズでヨガの効果を最大限に引き出します(^_-)-☆

今日は気温が高く、室内で少し運動しただけでもしっかりと汗をかき、ヨガの効果を実感できた時間となりました♪

参加された皆さん☆お疲れ様でした(^_-)-☆

ティオでは様々なサービスを通じて、身体障害・知的障害・精神障害（統合失調症・発達障害・自閉症スペクトラム・てんかん・ADHD・うつ病・双極性障害（躁うつ病）・パニック障害・適応障害・社会不安障害・強迫性障害等）をお持ちの方の、【働きたい!!】【就職したい!!】という夢を叶えるお手伝いをさせていただいております。

また、ティオでは、障害者就業・生活支援センター、障害者職業センター、ハローワーク障害者専門部局等と連携し、利用されている方の最適で最短の一般就労実現を目指して、日々支援をしております。

さらに、一般社団法人社会福祉支援研究機構に加盟しているため、特例子会社やテレワーク（在宅ワーク）での一般就労、就職に役立つ資格取得を全国規模のネットワーク体制で支援しております。

平成30年4月～10月の就職者数は16名を数え、職場定着率（就労後6ヶ月以上の継続雇用率）は88.9%と業界トップクラスの実績を誇ります。

ティオでは、事業所までの送迎（大牟田市、みやま市、柳川市、荒尾市等幅広く対応。※送迎車輛はプライベートにも配慮しておりますので、施設名などは一切入っておりません。）や昼食の提供を無料で行っています。
見学・体験・ご相談も随時受け付けております。お問い合わせは0944-32-9604までお気軽にお問合せください！