こんにちは！ティオ築町の冨安です(^^♪

今日のプログラムはヨガで体と精神を安らげよう♪ということでイスに座ったまま出来るヨガを行いました。

今日は晴れてとても気持ちの良いお天気だったので、築町のテラスでヨガを行いました！

まずは自律神経を整える呼吸法から。

前方のスクリーンにヨガのポーズを映し出しているので初めての方でも分かりやすいですね。

呼吸法の後は、肩回り、上半身を中心にしっかり動かしていきます！

ヨガの呼吸法と共にゆっくりとしたペースで無理なく体を伸ばしていきます。

気持ちの良い呼吸とストレッチで、皆さん、その後の訓練にも集中されてあったようです！

ティオでは、事業所まで無料で送迎を行っております。

大牟田市内はもちろん、周辺のみやま市、柳川市、荒尾市、南関町等からでもご利用くださいっ！

利用される方のプライベートにも配慮しておりますので、送迎車には”ティオ”や”障がい者就労移行支援”等の文言は一切入っておりません。また、ご自宅への送迎ではなく、指定していただいたご自宅付近からの送迎にも対応しております（道路交通事情等によりご希望に添えない場合もございます）。

ティオでは様々なサービスを通じて、身体障害・知的障害・精神障害（統合失調症・発達障害・自閉症スペクトラム・ADHD・うつ病・双極性障害・パニック障害・適応障害等）をお持ちの方の、”働きたい！””就職したい！”という夢を叶えるお手伝いをさせていただいております。

ご興味のある方は0944-32-9604までお気軽にお問い合わせ・ご相談ください♪