こんにちは！ティオ築町の冨安です！

今日は、久留米ヤクルトさんから堤さんをお招きして

免疫についてとっても為になるお話をしていただきました！

免疫とは、体の外から体内に侵入したウィルスや病原菌、また、自分の体にできるがん細胞などから体を守るしくみです。

この免疫機能を高める事で、病気にかかりにく元気な体でイキイキと過ごす事が出来るんですね。

免疫力を高めるストレッチや、リンパマッサージなども教えていただき実際にみなさんで行いました！

免疫力は、加齢、偏った食生活、ストレス、喫煙、肥満、睡眠不足・・・などで低下してしまうそうです・・( ;∀;)

日々の生活で気を付けて積極的に免疫を高めたいですね！

簡単に出来る方法として、笑う事でも免疫が活性するそうです！

この講座を受講した感想は、後日UPさせていただきたいと思いますが、みなさん「為になった！」という声が上がっていましたよ(^_-)-☆

受講者のみなさんにはこんなお土産まで用意していただきました✨

非売品のトイレットペーパーもいただきました♪

久留米ヤクルトさん、本日はどうもありがとうございました！

ティオでは今後とも様々なサービスを通じて、身体障害・知的障害・精神障害（統合失調症・発達障害・自閉症スペクトラム・ADHD・うつ病・双極性障害・パニック障害・適応障害等）をお持ちの方の、【働きたい!!】【就職したい!!】という夢を叶えるお手伝いをさせていただきます。

またティオでは、ご希望の場所から事業所まで無料で送迎を行っています(^^♪

大牟田市内から、周辺みやま市、柳川市、荒尾市、南関町等幅広く向かいますので是非ご利用ください！

※送迎車輛はプライベートにも配慮しておりますので、施設名などは一切入っておりません☆

見学・体験・ご相談も随時受け付けております。お問い合わせは0944-32-9604までお気軽にお問合せください！

スタッフ一同お待ちしております♬