ティオ築町の冨安です(^^)/

今日はリフレッシュプログラムで『リフレーミング』を行いました

新大牟田でも以前カードを使ってやりましたね～☆

★リフレーミングとは・・・例えば、コップに水が半分入っている時

「半分しか入っていない」というフレームと「半分も入っている」というフレームでは物事の感じ方が異なってきます。

事実としては、単に「コップに水が半分入っている」ということですが、

「砂漠で喉の渇きを癒やしたい」というフレームでみれば不足と感じたり、「薬を飲む水が必要」というフレームでみれば十分だと感じたりします。

つまり、状況や考え方によって捉え方が変わってくるのです。

今日のリフレーミングで自分の短所を長所に言い換えていきます♪

実際に使ったカードはこのようなカードです♪

たいやきの形でかわいいでしょ(^_-)-☆

リフレーム前のワードを読み上げていただき、リフレーム後のワードを探します。これがまた難しい・・・！

慣れてきたらテンポ良くワードが出てくるようになってきたようでした！

白熱して思わず「やった～」と声が飛び交いました(^^)

ティオでは毎日日替わりでプログラムを開催しております(^_-)-☆

ご興味を持たれた方は0944-32-9604までお気軽にお問合せください♪