皆さんこんにちは！ティオくまもと新市街の日高です。

就職が決まると、「ここから頑張ろう」という気持ちでいっぱいになりますよね。

新しい職場、新しい人間関係、新しい仕事。期待に胸が膨らむ一方で、「長く続けられるかなぁ」と不安を感じる方も多いのではないでしょうか。

実は、就職してから最初の3か月は、新しい環境や生活リズムに心と体が慣れていく、とても大切な時期です。

今回は、仕事が長く続く方に共通している習慣を通して、この3か月を穏やかに乗り越えるためのヒントを一緒に考えてみましょう(^▽^)

仕事を覚えるより、まずは”慣れること”を大切に

就職すると、「早く仕事を覚えたい」「迷惑を掛けたくない」と思いますよね。

その気持ちは、とても素敵なことです。

でも、仕事が長く続く方は、実は最初から全力で走り続けることを目標にはしていません。

今日はここまで頑張れた。

明日も同じように出勤できれば十分。

そんなふうに、自分のペースを大切にしてみませんか。

最初の3か月は、仕事を完璧に覚える時期ではなく、「無理なく通い続ける習慣」を作る時期なのかもしれません。

「困りました」が言える人ほど、仕事は長く続きます

働き始めると、「これくらいなら我慢できるかな」と思うことがあります。

でも、小さな困りごとは、そのままにすると少しずつ大きくなってしまうことがあります。

仕事が続く方は、「相談すること」も仕事の一つだと考えています。

分からないことを質問したり、「少し困っています」と伝えたりすることは、決して迷惑を掛けることではありません。

一人で抱え込まないことが、安心して働き続けるための力になっていきます。

「頑張り屋さん」ほど、少し休む勇気を

新しい仕事では、思うようにできないこともあります。

「今日は失敗してしまった。」

そんな日もありますよね。

でも、仕事が続く方は、その日の終わりに少しだけ視点を変えています。

「昨日より一つ仕事を覚えられた。」

「時間どおりに出勤できた。」

そんな小さな成長にも目を向けています。

自分を認めることは、甘やかすことではありません。

明日も前を向いて働くための、大切なエネルギーになるのです。

仕事が終わった後の過ごし方も、大切な時間です

仕事が始まると、つい仕事のことばかり考えてしまいます。

でも、長く働いている方ほど、仕事以外の時間も大切にされています。

しっかり眠ること。

食事をきちんととること。

休日は好きなことを楽しんだり、ゆっくり休んだりすること。

一見、仕事とは関係ないように思えるかもしれません。

実は、このような毎日の積み重ねが、「明日も働こう」という気持ちを支えてくれています。

昨日より少し前へ。それだけで十分です

仕事が続く方は、決して何でも一人でできる人ではありません。

困った時には相談し、必要な時には周りを頼ることができます。

就労移行支援で学んだ相談する力や、自分の体調に気付く力は、就職したあとも皆さんを支えてくれる大切な力です。

「少し疲れているかもしれない。」

そう感じた時に立ち止まれることも、長く働き続けるためには必要なことなのです。

「仕事が続く人」と聞くと、特別に能力が高い人を想像してしまうかもしれません。

でも実際には、毎日完璧に頑張る人よりも、自分のペースを知り、困った時には相談し、少しずつ前へ進んでいける人の方が、長く働き続けていることが多いように感じます。

最初の3か月は、新しい環境に慣れるための大切な時間です。

焦らなくても大丈夫です。

昨日より少しだけ前へ進めたら、それだけでも十分な成長です。

就労移行支援で積み重ねてきた経験を信じながら、ご自身のペースで、一歩ずつ歩んでいきましょう。

その積み重ねが、きっと「仕事が続く自分」へとつながっていくはずですよ⭐

＞＞こちらも参考にしてください！

• 通所が続かない・生活リズムの不安｜無理なく整える方法

• 就労移行・A型・B型の違い｜迷ったときの選び方

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