ティオ築町の冨安です(^^)/

毎日暑いですね～????

暑くて冷たいものをとりすぎたり、冷房で体を冷やしすぎて体に負担をかけないようにみなさん気を付けてくださいね！

今日はプログラムでヨガを行いました☆彡

体を伸ばして、普段使わない筋肉をぐ～～～っと伸ばしていましょう♪

ヨガの呼吸法とともに、ゆっくりとしたペースで伸ばしていくので、普段運動不足で身体がなまっているな～という方も大丈夫です！

築町では毎回ヨガの時に行っている、椅子に座って、上半身を伸ばしていくヨガです☆彡

普段使わないところが伸びて地味に負荷がかかります(;'∀')

最後の方には「お顔のマッサージをしたいです！」と、利用者様からのリクエストをいただき

ユーチューブの動画で、みなさんで一緒に、首からお顔周りのリンパを流していきました！

リンパを流した事でお顔周りもすっきりし顔色が良くなって女性陣はますます美しくなったようでしたよ(^^)/✨✨

また定期的に行っていきましょう♪

ティオでは様々なサービスを通じて、身体障害・知的障害・精神障害（統合失調症・発達障害・自閉症スペクトラム・ADHD・うつ病・双極性障害・パニック障害・適応障害等）をお持ちの方の、【働きたい!!】【就職したい!!】という夢を叶えるお手伝いをさせていただいております。

またティオでは、ご希望の場所から事業所まで無料で送迎を行っています(^^♪

大牟田市内から、周辺みやま市、柳川市、荒尾市、南関町等幅広く向かいますので是非ご利用ください！

※送迎車輛はプライベートにも配慮しておりますので、施設名などは一切入っておりません☆

見学・体験・ご相談も随時受け付けております。お問い合わせは0944-32-9604までお気軽にお問合せください！

スタッフ一同お待ちしております♬