皆で優しいドッジボール★ - 福岡県・熊本県の障がい者就労移行支援事業所 ティオ大牟田築町・ティオくまもと新市街

皆で優しいドッジボール★

皆さんこんにちは!ティオ新大牟田の田中です。

今日は昨日に引き続き燃えるような暑さでしたね…今からこんなに暑がってたら駄目ですね????????

みなさん水分補給は忘れずに~

 

さて、そんな良いお天気の今日は体力向上プログラム【皆で優しいドッジボール】を強行しました(笑)(皆さん楽しんで参加してありましたよ!)

その名の通り、皆で優しくドッジボールをしましょうというプログラムです!

皆で優しいドッジボール

まずは軽く準備運動をして本番に備えます☆

子供の頃はよくやっていた遊びではないでしょうか?皆さん久々に燃えています…

皆で優しいドッジボール

”優しい”ドッジボールなので、ボールはとても柔らかいものを使用しました。

まずはボールの感触やとび具合をチェック!

皆で優しいドッジボール皆で優しいドッジボール

そのあとは2チームに分かれていざ、ファイト????

優しいドッジボールのはずが、皆さん結構本気モードですΣ(゚Д゚)

身体全体を動かしてボールを投げる!逃げる!また投げる!!

なかなか機敏な動きをされています。

皆で優しいドッジボール

勝敗が決まったらいったん一休み????✨

お天気も良いし、良い汗がかけそうですね~

皆で優しいドッジボール皆で優しいドッジボール

その後はボールを変えて再度ドッジボールです☆

合計3回行いましたが、どれも皆さん白熱していて、かなーり良い運動になりました♨

その後は高齢の競歩鬼ごっこでフィニッシュです✨

ここまでくると疲れてくる方もいましたが、最後までよく動かれていたと思います。

お疲れさまでした‼‼

 

ティオではプログラムを通して、皆さんの体力をアップしていきます。

興味を持たれた方はお気軽に0944-85-8715までお問合せ下さい☻☆彡

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