ティオ築町の平川です☆彡

今日は、ティオでは恒例イベントとなりました、大人のぬり絵を開催しました♪

毎回、ぬり絵の効果をお伝えしてきました。

そもそも自律神経は私たちの生命活動を支える重要なシステムです。自律神経の働きが悪くなると慢性的な疲労や不眠、偏頭痛や便秘など様々な症状となって現れます。

ゆっくりと呼吸を整えて、ぬり絵を塗るという作業に集中することで、自然と自律神経が整い、心や体に好影響をもたらすそうです。１日１５分、ぬり絵を続けることによって、自律神経は徐々に整っていくとのことです。

ティオの事業所内には常時ヒーリングミュージックが流れています。その音楽で癒され、さらにぬり絵でリラックスでき、相乗効果で身体面・精神面に良い影響を与えることが期待できるのではないでしょうか！！

ティオではリラックス効果が期待できるイベントを多数企画しております。

少しでも興味を持たれた方は0944-32-9604までご連絡くださいませ♪